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Catégorie : Sports

Nutrition | Sorel-Tracy & Cie

3 novembre 2016 Jean-François Bélanger

Comment trouver le bon entraineur pour soi?

Catégorie : Sports

Dans une société où les gens prennent de plus en plus soin de leur santé, s’entrainer et bien manger fait partie du quotidien d’un bon nombre de personnes. Et ce nombre ne cessera d’augmenter dans les prochaines années, croyez-moi! Les gens sont de plus en plus consciencieux de ce qui se retrouve dans leur assiette et le marché en est conscient. Depuis une dizaine d’années, l’industrie évolue à la vitesse grand V. Les épiceries, les restaurateurs et les magasins spécialisés tentent tant bien que mal de s’ajuster à la parade.

L’offre et la demande

Avec une demande grandissante vient automatiquement une offre tout aussi grande. De plus en plus d’entraineurs offrent désormais leurs services sur Internet, dans les journaux ou à la télé. Ils offrent des connaissances, du savoir-faire et du soutien aux personnes désirant investir dans leur santé. Mais comment trouver le bon entraineur? Ça peut sembler aussi simple que de lancer une recherche «meilleur entraineur au monde» sur Google, mais en réalité on est bien loin de la réalité.

Si vous êtes de ceux qui croient que la taille des biceps de votre coach ou encore le nombre de diplômes sur le mur de son bureau est gage de succès, vous êtes tout aussi loin de la réalité qu’avec votre recherche Google. En réalité, c’est à vous et à vous seul de trouver la bonne personne pour vous aider à aller de l’avant. Cette personne peut être excellente pour l’un de vos amis et ne pas vous convenir du tout. Vous me suivez?

Les trois critères à respecter

Pour moi, un bon entraineur est une personne motivante, qui met à jour quotidiennement ses connaissances avec les plus récentes études dans son domaine et qui sait s’adapter du mieux qu’elle peut à la personne avec qui elle travaille. Si vous sentez qu’un de ces trois points n’est pas respecté chez votre entraineur(e), il se peut que vous n’ayez simplement pas trouvé la bonne personne jusqu’à maintenant.

Et vous, avez-vous trouvé le bon entraineur?

 

Source photo : Shutterstock

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À propos de l'auteur

Jean-François Bélanger

Grand passionné de nutrition et d'entrainement depuis mon plus jeune temps, j'ai eu la chance d'étudier dans …