L’automne tarde à arriver, mais une chose est sure, on va finir par avoir froid et regretter la chaleur que nous avons connue au cours des dernières semaines!
Au moment où j’écris ces lignes, nous sommes le lundi de l’Action de Grâces, il fait gris et il pleut sans arrêt depuis le matin. C’est une journée parfaite pour faire dodo, pour écouter un bon film, pour sortir le linge d’automne et d’hiver ou… pour lire un bon livre avec un petit latté à la vanille (vous pouvez remplacer le latté par la boisson de votre choix, en passant!).
Donc, ce matin, habillée en mou dans mon salon, je vous propose un livre inspirant qui vous aidera à passer à travers la déprime automnale. Ce livre s’intitule Petit traité de vie intérieure1. Ok, ok, ok, je vous entends déjà me dire que c’est pas trop sexy comme titre et que ça vous tenterait plutôt de lire quelque chose comme Ce qui se passe au Mexique reste au Mexique2.
Et vous avez raison. Le livre que je vous propose est loin d’être le premier sur lequel on se garroche quand on entre dans une librairie. Mais la beauté de la lecture, c’est qu’on peut lire pour se divertir, mais on peut aussi lire pour grandir…
Pour la petite histoire, je vous dirai que l’an dernier, je suis passée à travers une longue période de morosité, au cours de laquelle je cherchais un sens à la vie en général. Est-ce que j’allais être prise dans une routine auto-boulot-dodo pendant encore trente ans? Qu’est-ce que je voulais moi, dans ma vie? Comment ils faisaient, ces gens qui avaient toujours l’air heureux?
Et c’est là que je suis tombée sur ce petit livre coloré qui a attiré mon œil. Un livre qui m’aura permis de trouver les outils pour accéder à un bonheur vrai et durable, fondé sur la relation à soi-même et aux autres plutôt que sur la réussite sociale et l’accumulation de biens matériels. Là, je dois être honnête, je reprends presque mot à mot les paroles de l’auteur (voir la page 9 du livre). Hihi!
Donc, si tout comme moi l’an dernier, vous aspirez au bonheur mais cherchez les clés pour vous y conduire, ce livre sera une révélation pour vous. Vous comprendrez que vous possédez déjà toutes les clés pour accéder au bonheur; il ne vous reste qu’à vous en servir!
Dans ce livre, Frédéric Lenoir, l’auteur, vous propose les 20 clés du bonheur, lesquelles comprennent entre autres l’amour, l’amitié, l’humour, l’amour de soi, la guérison intérieure, de même que la fameuse « Règle d’Or » que je vous laisserai le soin de découvrir par vous-mêmes!
En cette époque full techno, on parle de plus en plus de quête perpétuelle du bonheur, et ces discussions finissent souvent par tourner autour de la sensation de vide, de manque de sens que plusieurs personnes ressentent. Voici ce que l’auteur nous dit à ce sujet :
« L’éventail des possibles qui s’offre désormais à nous, à tous les moments de notre vie, peut être source d’angoisse. (…) L’individu ne souffre plus aujourd’hui de trop d’interdits, mais de trop de possibles, d’une injonction de performance et d’autonomie trop lourde. Aujourd’hui, cette forme de dépression, qui touche de plus en plus d’adolescents et de jeunes adultes, constitue l’un des symptômes de l’incapacité à se réaliser, à être soi-même ».
Je ne sais pas pour vous, mais quand je lis ce passage, je vois nos enfants, je nous vois nous, courir comme des poules pas de tête pour… mais pourquoi finalement? Est-ce qu’on ne fait pas cette course, justement, pour être heureux? Mais sommes-nous réellement plus heureux? La question se pose!
Les chemins vers le bonheur sont différents pour chaque personne et peuvent être plus sinueux pour certains que pour d’autres. Je souhaite que la lecture que je vous propose vous fasse autant de bien qu’elle m’en a fait à moi!
1 Lenoir, Frédéric (2010). Petit traité de vie intérieure, Paris : Pocket
2 Dubois, Amélie (2012). Ce qui se passe au Mexique reste au Mexique !, Montréal : Les éditeurs réunis
Image source : De Mallmo/Shutterstock.com
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