Partie essentielle d’une peau radieuse, indispensable outil de régénération, souvent négligé, mal utilisé et incompris…laissez-moi vous réconcilier avec l’exfoliation.
Comment ça fonctionne?
Premièrement, tout le monde a besoin de s’exfolier! La peau, qui est en constante fabrication de nouvelles cellules, a besoin d’un petit coup de pouce pour se débarrasser des cellules mortes qui remontent en surface et nuisent au cycle de renouvellement.
Les cellules mortes sont des déchets inutiles et oxydés (grisâtres) qui vous donnent un teint terne. Elles forment également une barrière qui réduit l’absorption de vos sérums, de vos crèmes et qui empêche la peau de se libérer de ses toxines, de ses excès de sébum.
Exfolier, mais pas décaper!
Plusieurs clientes me disent souvent qu’elles ont abandonnées l’exfoliation parce qu’elles trouvaient cela trop irritant, que ça leurs créait des rougeurs ou par manque de temps tandis que d’autres en abusent. Où est le juste milieu?
L’exfoliation vise à aider la peau donc cette étape ne doit pas être invasive mais respectueuse. Le geste exfoliant active la micro circulation alors c’est tout à fait normale de voir la peau rougir un peu et de ressentir une chaleur s’installer. C’est même bénéfique! Mais en excès, la stimulation va favoriser une stimulation de la production de sébum! Alors pour les peaux grasses, pas d’excès!
Il existe différentes façon d’exfolier, en voici quelques unes :
• Les granules abrasives sont très populaires car ce type d’exfoliation est facile et abordable mais il ne s’adresse pas à tous les types de peaux. Premièrement, les granules doivent être fines, lisses (pas de morceaux pointus qui pourraient égratigner) et biodégradables. Question d’environnement, les micro particules de plastiques sont interdites car elles se retrouvent dans l’eau potable que nous consommons et sont toxiques pour nous et les animaux. Recherchez des granules de jojoba, de silice, de bambou par exemple. Si vous avez une peau fine et sensible, il faut faire des effleurages lents pendant quelques secondes (30 sec) environ chaque semaine. Pour une peau plus épaisse, massez plus longtemps avec plus de pression mais toujours lentement jusqu’à 2 fois par semaine. Peaux acnéiques, avec des pustules ou très rouges (couperosées) s’abstenir.
• Les enzymes sont une excellente façon d’exfolier votre peau sans l’irriter et elles conviennent à tous les types de peaux. Les enzymes sont de petits organismes vivants que l’ont retrouve entre autre dans certains fruits. Souvent dans la papaye ou l’ananas. Ils agissent sans friction, il suffit d’appliquer le produit sur la peau et d’attendre quelques minutes. Les enzymes sont comme des « Pac Man » elles mangent les cellules mortes, elles grignotent ce qui est mort à la surface de la peau. Je le recommande pour tous les types de peau car il est doux mais efficace et il ne nuira aucunement aux peaux infectées. La fréquence d’utilisation reste la même que pour les granules selon le type de peau mais les peaux fines et fragiles pourraient se permettre 2 fois semaine dans des besoins particuliers.
• Les hibrides sont un mélange d’enzymes et de granules pour une équipe exfoliante plus complète. Dans ce type d’exfoliant vous avez le meilleur des deux mondes. Je le recommande également car il s’adapte selon les besoins du moment. 1 à 2 fois semaine selon le type de peau ou le besoin.
• Le top c’est un exfoliant granules/enzymes/réparateur/reminéralisant/anti-inflammatoire/cicatrisant/détoxifiant. Je n’en connais qu’un seul et c’est l’exfoliant le plus complet et le plus performant. À mon avis, il surclasse tous les autres! De plus, il convient à toutes les peaux et il peut s’utiliser à volonté…dans la mesure du logique
• Le gant… personnellement, j’aime le gant tissé pour exfolier le corps, mais pas pour le visage! Le gant s’utilise sur la peau humide, légèrement macérée avec une pression enveloppante et lente. Ce n’est pas un sablage! Le but est de gommer les cellules mortes, comme des petites graines d’efface.
Pour le corps, vous pouvez aussi utiliser des granules naturelles, du sucre ou du sel. Idéalement, lorsque l’exfoliant corporel contient de la boue, de l’argile et certaines huiles essentielles, cela lui confère des atouts beaucoup plus intéressants.
Le manque de temps
L’exfoliation ne prend que 3 à 5 minutes par semaine au minimum, est-ce vraiment trop pour passer à côté de tout les bienfaits que cela peut vous apporter? Faite-le le matin, le soir ou la fin de semaine, pendant le bain des enfants ou juste avant d’entrer dans la douche. SURTOUT ne le cachez pas dans le fond d’une armoire! Mettez-le à la vue! Vous verrez votre peau s’éclaircir, s’adoucir et rayonner de santé! Et votre crème quotidienne pourra enfin être absorbée de façon optimale, pour de meilleurs résultats.
En résumé
L’exfoliation libère la peau de ses cellules mortes et permet d’accélérer la formation de nouvelles cellules saines, donc l’exfoliation aide au processus de cicatrisation, il est anti-âge, il permet aux peaux grasses de libérer leur sébum, aux peaux plus sèches de mieux absorber les crèmes et les sérums.
Cet automne, je vous recommande d’adopter ce geste simple et de l’intégrer dans votre routine, automne/hiver/printemps/été! Informez-vous auprès de votre professionnel(le) de la beauté.
Emilie Ouellet
Esthéticienne/Électrolyste
Formatrice régionale Davincia
Image source : De puhhha/Shutterstock.com
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