Qu’est-ce que la peau sèche?
C’est avoir l’impression que la peau a perdu son élasticité, c’est aussi les démangeaisons, l’irritation, les petits squames qui décollent (peaux mortes), c’est la peau de crocodile, les fissures, les gerçures, bref, l’inconfort total!
Votre peau, lorsqu’elle est sèche, se compare à de la terre. Lorsque la terre s’assèche, elle se fissure, se détache et s’effrite, elle perd sa souplesse. Votre peau est un organe vivant, composé de cellules vivantes, de fibres, de minéraux, de bactéries etc…en fait, c’est un monde qui se régénère, sécrète, excrète, se nourrit et dont l’équilibre est fragile. Vous comprendrez donc que lorsqu’un problème survient, il faut en trouver la cause et la cause est toujours une perturbation de l’équilibre.
Des causes internes et externe
L’état de votre peau dépend de votre bagage génétique avec ses prédispositions et ses caractéristiques comme par exemple : nordiste, sudiste, européen, asiatique, la peau mince, épaisse, grasse, alipique, votre âge, l’environnement (pays chaud/froid/humide ou sec), le type de travail, les émotions, les habitudes de vie, l’alimentation, l’état hormonal, etc… Saviez-vous que prendre l’avion déshydrate énormément? La pression due à l’altitude a des effets extrêmement déshydratants, si de plus vous voyagez dans le sud, vous augmentez les facteurs de sécheresse, soleil, vent…
L’automne, le corps s’adapte graduellement à la température et à la nature qui s’endort. Le rythme et l’énergie de votre peau sont influencés par ces changements, les cellules se régénèrent plus lentement et les glandes sébacées produisent moins de sébum (huile). Pour les peaux plus grasses, c’est un répit, mais pour les peaux qui ne produisent pas beaucoup de sébum, c’est l’enfer!
Comprendre pour adopter les bonnes solutions
J’attire votre attention sur un détail très important, la sécheresse implique deux volets, l’huile et l’eau. L’huile (sébum), produite naturellement par les glandes sébacées, crée un film protecteur qui empêche l’eau de la peau de s’évaporer, qui la protège des agressions climatiques et qui assure une défense bactérienne saine. Il y a donc une distinction pertinente entre le manque d’huile et d’eau lorsqu’il y a sécheresse. Par exemple, si vous avez la peau grasse, vous pouvez ressentir et voir que votre peau tiraille car elle peut manquer d’eau. Les peaux grasses qui ressentent de la sécheresse sont souvent des peaux épaisses, la peau n’absorbe pas bien. Les peaux en manque d’huile (alipiques) sentent le besoin de mettre des crèmes grasses car leur film protecteur ne suffit pas à retenir l’eau, mais l’application de gras agit comme un pansement, non seulement il ne règle pas le problème, il rend également la peau paresseuse.
Si vous travaillez dans un endroit sec avec des tapis et de la poussière, si vous êtes en ménopause, à la puberté, enceinte, si vous n’avez pas une bonne hygiène ou que vous utilisez des produits qui ne vous conviennent pas, si vous mettez régulièrement du fond de teint (surtout en poudre), que vous n’exfoliez pas votre peau…cela perturbe l’équilibre.
Voici ce que je vous conseille de façon générale; boire suffisamment d’eau (sans abuser), exfolier votre peau chaque semaine, utiliser un sérum hydratant (eau de mer+minéraux+peptides+urée) et des produits nourrissants contenants des vitamines surtout la C (argousier) et la E car elles sont anti-oxydantes. Pour les peaux qui ne produisent pas assez d’huile naturelles je vous recommande des produits contenant des huiles compatibles et nourrissantes comme l’huile d’argan, d’avocat, de blé, d’amande, de chanvre (omégas), de carotte (vit A), de niaouli, le beurre de karité... Évitez les huiles synthétiques comme les silicones et les dérivés de pétrole (huiles minérales) car non seulement elles sont toxiques mais étant vides de nutriments, ces huiles ne sont pas reconnues par vos cellules vivantes, elles flottent comme des déchets dans votre peau et donnent un faux sentiment de confort qui rend votre peau paresseuse à produire son propre sébum. Assurez-vous que les produits choisis contiennent un pourcentage assez élevé d’ingrédients actifs pour avoir un effet véritable, car l’étiquetage peut promouvoir un ingrédient intéressant mais en contenir une quantité ridicule, donc inefficace. Bien entendu, le prix d’un produit de qualité sera plus élevé.
Voici mon conseil: mieux vaut débourser pour un excellent produit, adapté à votre besoin, que d’acheter plusieurs produits qui ne vous rendent pas justice. Préférez la qualité à la quantité, vous n’êtes pas une poubelle, votre peau mérite ce qu’il y a de mieux et vous en serez gagnant(e) à long terme.
La peau du visage et du corps
Je vous ai renseigné essentiellement sur la peau du visage, mais la peau du corps présente des besoins similaires. Par contre, si vous souffrez d’eczéma, les ingrédients de qualité vous aideront davantage que les cortisones et les crèmes de pétrole car, souvenez-vous, les huiles nutritives compatibles et reconnues par les cellules vivantes de la peau permettront une réparation efficace de la barrière naturelle en plus de favoriser une régénération de qualité rendant la peau plus forte. Favorisez les cortisones naturels présents dans les conifères, les sesquiterpènes. Ils apaisent et calment la démangeaison.
Le trio Dolce de Davincia est parfait pour cela, il contient tous les ingrédients nécessaires en plus d’être un produits québécois, bio et sans conservateurs toxiques, sans parfums ni colorants.
Je vous encourage à rencontrer une esthéticienne expérimentée qui pourra évaluer vos besoins selon les critères que j’ai énumérés et bien vous conseiller. Parallèlement, pour l’interne, un professionnel en naturopathie peut vous conseiller sur les suppléments ou aliments qui pourront vous aider en évaluant votre situation.
J’espère que cette chronique vous aura été utile.
La connaissance éveille la conscience alors restez informés, soyez logiques et posez des questions!
Source photo: de Alike You / Shutterstock.com
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