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Catégorie : Nutrition

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6 février 2017 Jean-François Bélanger

Kilo solutions, une bonne solution?

Catégorie : Nutrition

En ce mois de la nutrition, notre chroniqueur Jean-François Bélanger, accepte de répondre à nos questions sur diverses façons d’améliorer nos habitudes alimentaires. Durant les 4 prochaines semaines, il nous aidera à faire …

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6 février 2017 Jean-François Bélanger

Les sources d’oméga-3, sont-elles toutes équivalentes?

Catégorie : Nutrition

Avez-vous déjà entendu parler des acides gras Oméga-3? Évidemment que oui, me répondrez-vous. Tout le monde en a déjà entendu parler au moins une fois dans sa vie. «C’est le truc …

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12 décembre 2016 Jean-François Bélanger

Les kilos du temps des fêtes, un écart nécessaire?

Catégorie : Nutrition

D’entrée de jeu, je tiens à m’excuser à ceux et celles qui n’auraient pas encore remarqué l’arrivée du temps des fêtes. Hé oui, que vous le vouliez ou non, les effluves …

nutrition septembre 2016

1 septembre 2016 Jean-François Bélanger

Pour en finir avec les régimes populaires.

Catégorie : Nutrition

Depuis leurs apparitions dans les années 70, les régimes alimentaires n’ont cessé de grimper en popularité. Chaque année, une nouvelle méthode «révolutionnaire» voit le jour afin de vous faire perdre un …

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