19 septembre 2016 Marie-Christine Ménard et Andréanne Massé-Roy
Un kinésio quoi ? un kinésiologue !
Catégorie : Sports
Qu’est-ce qu’un kinésiologue?
« Le kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance. »
Décortiquons le mot kinésiologie afin de mieux comprendre la profession! Kinési veut dire mouvement et logie signifie science. Le kinésiologue applique donc la science du mouvement lors de sa pratique.
Pourquoi devrais-je consulter un kinésiologue?
Pourquoi consulter un kinésiologue?
• Pour obtenir une évaluation de votre condition physique
• Pour prévenir les problèmes de santé chroniques
• Pour vous diriger et vous guider dans votre processus de remise en forme
• Pour maintenir les acquis durant une réhabilitation (blessure) avec un programme d’entrainement sécuritaire
• Pour avoir un programme d’entrainement adapté à une condition particulière (Arthrite, diabète, maladies cardiaques, etc.)
• Pour améliorer ses performances (Athlètes, tests physiques pour corps policier, etc.)
• Pour atteindre ses objectifs et optimiser les résultats (Perte de poids, prise de masse, etc.)
• Pour prévenir les risques de chute (particulièrement chez les personnes âgées)
• Etc.
Le kinésiologue peut travailler autant avec la population en général qu'avec des athlètes, des personnes âgées, des femmes enceintes, des femmes en post-grossesses et des personnes atteintes de certains problèmes de santé. C’est donc dire que n’importe qui peut consulter un kinésiologue!
Un kinésiologue saura donc adapter toute prescription d’exercices à son client en fonction de ses objectifs, de sa condition physique et dans le cas échéant, en prenant en considération ses troubles de santé.
La durée de la formation du kinésiologue totalise un peu plus de 3 ans d’université dans lesquelles différentes notions sont apprises tel que l’anatomie, la physiologie et la biomécanique du corps. Des connaissances sur la psychologie sportive permettent aux kinésiologues de motiver adéquatement leurs clients et les aider à gérer leur stress.
N’hésitez pas à rencontrer un kinésiologue pour obtenir des résultats optimaux ! Ce sera peut-être la rencontre qui changera votre vie!
Source photo : Shutterstock
DONNEZ-NOUS VOS COMMENTAIRES
Sorel-Tracy & Cie accorde une importance majeure au contenu des textes publiés sur sa tribune mais n’est pas responsable des erreurs de français de leurs auteurs.
