Presque à tous les matins, je cours. Cinq, six, sept kilomètres. On me demande toujours pourquoi j’en fais autant. Je fais des cours de CX Work et des cours de Bodyflow (mélange de yoga, pilates et tai-chi). Le gens me disent : « tu n’as pas de poids à perdre, pourquoi tu fais tout cela ? ». Ce n’est TELLEMENT pas pour cela que je le fais.
Chaque matin, quand je me lève, mon corps me le demande. J’ai besoin de cette endorphine qui me permet de vivre pleinement mes journées. J’ai besoin de prendre soin de moi pour moi et pour les autres. Lorsque je pars courir, souvent à 6 heures du matin, je savoure le début de journée, la beauté du paysage, l’odeur des fleurs, de la pelouse. J’entends comme jamais ce silence du matin qui me permet d’admirer le chant des oiseaux qui se courtisent avec le soleil qui se lève. Lorsque je croise des gens, je m'amuse à m'inventer leur histoire. Comme ce vieux couple qui se tenait par la main l’autre matin. Je les imaginais ensemble depuis plus de 40 ans et je les admirais de profiter de la vie. Je me projetais dans le futur avec mon amoureux prenant des marches comme cela dans un parc pas trop loin en jasant de notre vie et de nos enfants. J’ai aussi vu un couple dans la quarantaine assis sur un banc en riant aux éclats en « facetimant » quelqu’un. Je les imaginais parler à leur enfant parti travailler en Europe.
Pendant ma course, je me fixe des objectifs comme dans la vie. À chaque départ, je me dis « ouf, celui-ci sera difficile » et souvent, même toujours, j’arrive à la fin en étant bien fière de moi. Je compare cela à mes projets. Souvent, au début, je trouve ça gros, je me demande comment j’y arriverai et j’y arrive toujours; comme dans la course, je suis fière de moi. Il y a toujours un petit je ne sais quoi, qui, à la fin, me permet de faire le sprint final. C’est fou l’effet que ça fait sur mon corps et mon esprit. C’est vrai que je me sens mieux dans mon corps depuis que je me suis prise en main mais le but est d'être simplement bien avec moi-même.
Je ne pense pas que tout le monde devrait courir, mais je pense que chacun devrait avoir un sport qui lui permette de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Et vous, quel est le sport qui vous représente?
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