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Catégorie : Vivre

La perfection | Sorel-Tracy & Cie

6 octobre 2016 Jean-François Bélanger

La perfection, mais à quel prix?

Catégorie : Vivre

À une époque où tout se déroule à cent milles à l’heure, la performance est souvent gage de succès, de reconnaissance. Il va sans dire, tout se calcule maintenant en terme de réussite. Pas surprenant de voir que de plus en plus de gens visent la perfection dans toutes les sphères de leur vie. Mais est-ce raisonnable?

Être parfait, un job à temps plein

Tout d’abord, que signifie réellement être parfait? Qui fixe les barèmes de la perfection? Dans le monde de la mise en forme, il ne faut pas chercher trop loin pour trouver l’homme ou la femme parfaite. Ils se retrouvent tous les deux côte à côte en couverture d’un magazine ou dans une vidéo d’entrainement à la mode.
Ce que les gens oublient, malheureusement beaucoup trop souvent, c’est que ces mêmes modèles de fitness consacrent leur vie entière à prendre soin de leur image. C’est leur travail, leur gagne-pain quotidien quoi! Ils n’ont pas à se présenter au travail tous les matins à 8h, n’ont pas de rapport à compléter pour la fin de la journée et surtout, ils ne ramènent pas de boulot à la maison le soir. Ils vouent la grande majorité de leur journée à s’entrainer, bien manger, se reposer, s’entrainer de nouveau, bien manger…bon vous me voyez venir!

Faire les bons choix selon ses intérêts

En consultation, j’utilise souvent l’image des cartes à jouer pour faire réfléchir les gens sur leur réel objectif. Dans la vie, chaque personne à un nombre limité de cartes entre ses mains. C’est à chacun de nous de les placer où bon nous semble, selon nos priorités. Si l’on suit ce principe, il est improbable de vouloir être parfait dans tout. Il n’y a pas assez d’heures dans une journée pour s’investir à 100% dans la famille, les amis, le travail, l’entrainement, la nutrition, l’entretien de la maison, les voyages, etc. He oui, il faut faire des choix…
Ces choix déterminent qui nous sommes et à quoi nous aspirons. En cherchant la perfection dans tout, on finit trop souvent par perdre ce qui compte réellement pour nous. Il suffit plutôt de trouver un équilibre, notre équilibre. Ça n’est pas aussi évident à faire qu’à dire, j’en conviens. Je vous suggère fortement d’en discuter avec votre entraineur(e) lors de votre prochain rendez-vous, il pourra certainement vous aider à y voir plus clair.

 

 Source photo : Shutterstock

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À propos de l'auteur

Jean-François Bélanger

Grand passionné de nutrition et d'entrainement depuis mon plus jeune temps, j'ai eu la chance d'étudier dans …

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