x

Catégorie : Sports

Entrainement rapide Soreltracyetcie

16 décembre 2017 Sophie Toulouse

Un entrainement vite fait, bien fait!

Catégorie : Sports

Le temps des fêtes s’amène à grands pas. C’est la période de l’année où nous disons souvent qu’il nous faudrait plus de 24h dans une journée. Les rencontres …

salle entrainement soreltracyetcie

11 novembre 2017 Sophie Toulouse

Les adeptes de la salle d'entraînement

Catégorie : Sports

De nos jours, nous sommes bombardés d’informations sur le meilleur moyen de s’entrainer et d’obtenir des résultats rapidement. Le monde du conditionnement physique semble être en parfaite évolution, donc il est …

etreautop soreltracyetcie

25 octobre 2017 Eveline Cantin & Amélie Dufault

Être au top en évitant le «jet lag»

Catégorie : Sports

Comme plusieurs le savent, je suis en voyage dans l’Ouest canadien pour un certain temps et j’ai fait face à quelques perturbations lors de mon arrivée. Plusieurs voyageurs sont sonnés par le changement …

cyril gutai velo

1 octobre 2017 Sorel-Tracy & Cie

Sports d’endurance

Catégorie : Sports

GUTAÏ : l’application indispensable. La performance est une notion qui arrive rapidement à l’esprit quand on parle de sports d’endurance. De nombreuses personnes pratiquent pour le plaisir, mais rapidement l’envie de faire une cyclosportive, …

un petit bobo

30 septembre 2017 Eveline Cantin & Amélie Dufault

Un petit bobo?

Catégorie : Sports

L’entrainement amène plusieurs bienfaits à la santé globale de l’individu. Cependant, nous ne sommes pas à l’abri de certaines blessures musculo-squelettiques. Celles-ci peuvent être occasionnées par une cause intrinsèque ou extrinsèque. …

Chronique garderlaforme Sorel Tracy

26 août 2017 Eveline Cantin & Amélie Dufault

Garder la forme entre deux verres de sangria!

Catégorie : Sports

Je ne vous apprends rien si je vous dis que le beau temps rime avec la baisse de fréquentation dans les centres de conditionnement. Pourtant, c’est à ce moment de l’année où les …

Surentrainement SorelTracyetcie

22 juillet 2017 Eveline Cantin & Amélie Dufault

Le surentrainement, ce n’est pas pour moi!

Catégorie : Sports

Combien de fois avons-nous entendu parler que le repos était une partie intégrante dans notre programme d’entrainement? On y croit, mais combien de personne l’applique vraiment? Le surentrainement est un déséquilibre …

Entrainement vacances Sorel Tracy et cie

18 juillet 2017 Marie-Christine Ménard et Andréanne Massé-Roy

S’entrainer en vacances

Catégorie : Sports

Les célèbres semaines de vacances de la construction arrivent à grands pas. Ces semaines sont souvent choisies par les travailleurs pour décrocher du boulot et profiter de l’été. Les vacances riment souvent avec …

salle multi fonctionnel sorel tracy

24 juin 2017 Eveline Cantin & Amélie Dufault

Découvrez les salles fonctionnelles près de chez vous!

Catégorie : Sports

Quand a-t-on besoin de pousser une charge de 50kg au-dessus de notre tête en position couchée? C’est très rare. Pourtant, l’entrainement traditionnel ou en isolation que l’on pratique souvent nous …

entrainement chaleur sorel tracy

11 juin 2017 Marie-Christine Ménard et Andréanne Massé-Roy

S’entrainer par temps chaud

Catégorie : Sports

L’été est presque arrivé. La chaleur commence à nous réchauffer le cœur. On refait tranquillement nos réserves de vitamine D. Ah! Que la vie est belle l’été! Les entrainements extérieurs deviennent …

1 2 3 4 5 6 7