Catégorie : Sports

Ça vous dirait d’atteindre votre plein potentiel, de repousser vos limites ou tout simplement de mieux gérer vos émotions afin d’être à la hauteur de vos attentes? Essayer de trouver votre zone. Cet état …

Avec le printemps pluvieux et frisquet que nous avons actuellement, les activités physiques extérieures sont moins tentantes. Voici donc une alternative intéressante à faire à la maison sans aucun matériel autre qu’un peu …

À ce moment-ci de l’année, nous constatons un léger changement dans la fréquentation au centre de conditionnement. Votre résolution de l’année perd-elle de la valeur tranquillement? Vous seriez surpris si …

Qui dit blessure chronique, dit surutilisation d’un mouvement ou d’une activité. Le corps envoie un message à son usager. Parfois, par amour du sport et de l’activité physique, les gens persistent dans la douleur …

L’importance d’avoir un beau physique, de courir plus vite, de performer à l’école tout autant dans le sport, de prendre du temps de qualité avec la famille et les amis, de donner notre 110% au …

Vous avez atteint ce stade de votre vie où votre corps vous averti qu’il change. Le taux d’œstrogène diminue et vous avez un ou plusieurs des symptômes suivants :Bouffées de chaleur; …

Qu’est-ce que la thérapie du sport? Ma fille est médecin sportive, mon fils est physiothérapeute, ma petite fille est entraineure, mon petit fils est chiropraticien. Plusieurs d’entre vous, parlent de la …

Beaucoup de parents se demandent, lorsque la fin des classes approche, que diable fera mon adolescent alors que je dois me présenter au travail? Vous ne voulez certainement pas qu’il reste enfermé à la maison à …

On parle d’entrainement fonctionnel de plus en plus souvent dans le jargon du fitness. Mais la plupart des gens ignorent en quoi consiste ce type d’entrainement. Voici donc un petit cours 101 sur cette mé…

1. Plus tu sues, plus que tu fondsFAUX. La quantité de sueur secrétée dépend de plusieurs facteurs : la température, l’humidité, la circulation dans l’air, le niveau d’entrainement, l’âge, les …